高寿92岁靠它!每天100下,白发变黑!还能强肾降压防百病
来源:    发布时间:2017-11-21 10:43:47    次浏览   


     
     背部撞墙功是很不错的健身方法,既节省时间,还不要花本钱。它是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传。
     现如今,这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广,不论是在公园中晨练的中老年朋友,还是台湾政界人物宋楚瑜、商界名人王永庆都很热衷于撞墙。
     台湾富商高寿92岁,秘诀就靠它
     台湾前首富王永庆,直到80岁,还能跑5000米,曾留下36分30秒的纪录,他养生的方法就离不开这撞墙功。
     80岁以后,由于身体不适合长跑,王永庆改练撞墙功,日日不息。
     王永庆常做的撞墙功,就是以背对着墙撞上去,据说撞墙会使全身的气再循环。当然,王永庆师长教师入手下手得晚了一点,虽然没有活过一百岁,但也高寿92岁。
     ▲图为台湾前首富王永庆
     老汉每天“撞墙”数百下
     坚持15年后,白发变黑。
     福建漳州的老汉连水德,年轻时是出了名的“药罐子”,60岁时却上了漳州市“健康老人”名人榜,更神奇的是他的白发竟然还返黑,他说这得归功于他的“撞墙养生法”。
     提起连水德的撞墙运动,还有个由来。1995年,一个无意偶尔的机会,老连从报纸上得知台湾富商王永庆撞墙健身后,顿时眼前一亮。
     “人家王永庆73岁还坚持撞墙,看来这是不错的健身方法,既节省时间,还不要花本钱,我想我也能做得到。”如今,老连每天都要“撞墙”健身,15年来雷打不动。
     15年的“撞墙”生活生计,让他从邻居口中的“黄酸人”变成了“福相貌”。
     ▲图为连水德在撞墙养生。
     背部撞墙:撞走百病,养出长寿
     撞墙养生如此受欢迎,而且已经有人亲身试验,并坚持十几年现身说法,那么,撞墙养生到底有哪些好处呢?
     01打通全身血脉、强身还防病
     撞墙功可帮助疏通督脉,打通督脉及两边共4条膀胱经,一条督脉就能够治疗数不清的病症。
     而膀胱经上有背俞穴 本文来源:/rencaiqiaopin/127.html

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